Репетиторы в Махачкале

Как работает наша память?

Share Button

И как не забывать важное?

Почему мы годами храним в памяти, казалось бы, не самые нужные события (например, подарок на пятый день рождения), но при этом не можем удержать в голове что-то более существенное (скажем, ответ на экзаменационный билет)? Как вообще формируются воспоминания? И как развить свою память, чтобы в нужный момент выудить из нее то, что необходимо?

Репетиторы в Махачкале

Репетиторы в Махачкале

Человеческая память — сложная система. Когда наш мозг сталкивается с новой информацией, начинается активность нейронов. Целые кластеры нервных клеток передают импульсы дальше, формируя новые синапсы. Когда же мы пытаемся извлечь воспоминание, то, по одной из гипотез, активируется та же самая сеть нейронов, которая была ответственна за его «запись».

Но далеко не все однажды увиденное, услышанное и почувствованное нами оседает в памяти надолго. Есть кратковременная и долговременная память. В кратковременной хранятся данные, которые нужны для решения конкретной задачи. А вот останутся ли они в долговременной памяти, зависит от ряда факторов. Например, от того, насколько полезной и важной была для вас эта информация. Или насколько ярко она была окрашена в эмоциональном плане.

Репетиторы в Махачкале

Репетиторы в Махачкале

Как долго вы, например, будете помнить номер интернет-магазина, по которому только что звонили? Да вы забудете его почти сразу после звонка, хотя вроде бы смотрели на эти цифры, возможно, записывали их или проговаривали. Точно так же из памяти стирается то, что учитель говорил на уроке или начальник рассказывал на совещании. Во время урока или совещания вы помните все, задаете вопросы, участвуете в обсуждении. Но уже через пару часов из головы выветрится большая часть информации. Зато вы точно помните, что подаренный 20 лет назад паровозик был красного цвета. Все просто: сведения были вам нужны здесь и сейчас, а после мозг отправил их «в корзину». А вот паровозик вызвал у вас множество эмоций, потому и запомнился.

Чтобы воспоминание осталось в долговременной памяти, нужны устойчивые ассоциации и регулярное повторение. Метод ассоциаций вообще очень полезен для тренировки памяти. Никак не можете что-то запомнить? Выстройте в голове ассоциативную цепочку. Сюда же можно отнести и различные мнемонические стишки. А повторение недаром называют матерью учения. Эффективнее всего интервальное повторение, когда вы раз за разом возвращаетесь к нужной информации через определенные промежутки времени.

Репетиторы в Махачкале

Хотите прокачать свою память и без труда «складывать в хранилище» массу важной информации? Записывайтесь на занятия в репетиторский центр Школа на Дому!

А какие приемы для запоминания знаете вы?

Репетиторы в Махачкале

Школа на Дому

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.